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第4回 鳴門リレーマラソン参加！！
10/8(日)に鳴門教育大学で第4回鳴門リレーマラソンが開催されました。
台風25号の影響が心配されておりましたが、当日は朝からとても良い天気に恵まれ最高気温なんと28.2℃と10月とは思えないほどの日差しでした。
鳴門リレーマラソンは、42.195 kmを5～20名の１チームで完走の時間を競い合うという大会です。川島会からは17名が参加し、約1kmのコースを交代で走りきりました。
マラソン大会ベテランの職員から初参加の職員で構成されたチームで力を合わせました。
また、沿道の方からの応援が励みとなり3時間43分38秒で無事完走する事が出来ました。
大会中に行われたチーム対象の抽選会では、レンコンを…
大会賞であるパフォーマンス賞を受賞し、サツマイモを…
私は、サツマイモとレンコンを一つずつ頂いて帰りましたが、その日の晩に早速天ぷらにしていただきました。サツマイモの甘みとレンコンのしゃきしゃき歯ごたえは久しぶりの運動でへとへとだった体に染み渡りました。とても美味しかったです。
用度課・システム 川人千歩
阿波踊り ～川島病院連～
徳島の夏といえば阿波踊り！
川島病院連も8月12日（日）に阿波踊りに参加しました。今年は記録的な猛暑で心配しましたが、総勢120人無事踊きることができました。
本番に向けて、毎週仕事終わりに娯茶平連さんの指導のもと練習を重ねてきた成果が実り充実感でいっぱいです。
個人的には、今年初めて高張提灯を持たせてもらいました。
はじめは、なかなか出来ない経験ができてラッキー♪と思っていましたが、本番が近づくにつれてプレッシャーが大きくなり、不安でいっぱいでした。（汗）
しかし、本番が始まると会場の熱気や桟敷からの応援などで緊張が吹っ飛び、「踊る阿呆」になることができました。
来年の夏も川島病院連の応援をよろしくお願い致します♪
川島会バレーボール部 米村杯大会結果！！
7月1日（日）第52回米村杯争奪バレーボール大会に出場しました。
会場は徳島市川内スポーツセンター。
新入職員も参加。
「緊張します。」と笑顔で試合開始。
1セット目。点を取られたら取り返すといったシーソーゲームとなり、20-20のデュース。選手もベンチも応援に来てくれている人にも緊張が走ります。なんとか1点を先に取り、21-20。あと１点。暑い体育館の中、バレー協会の方も真剣に観てくれています。サーブを打ち、しばらくしてからのラリー後・・・ボールが相手コートに落ちた瞬間、「やったー！」と選手とベンチも一体となり、大喜び。22-20で川島会1セット目を勝ち取りました。
2セット目。あれれ？さっきの勢いはどこへ？15-21で2セット目を取られてしまいました。
3セット目。最終セットもシーソーゲーム。どちらが勝ってもおかしくない状況の中・・・。
川島会が21-17で勝利！優勝をいただきました。
川島会バレー部、優勝は何度かありますが、実はわたくし川島会バレー部での優勝経験は今回が初めて。この‘勝ち’は本当に嬉しかったです。
新入職員に感想を聞くと
「こんな真剣勝負の大会と思いませんでした。でも楽しかったです、次はいつですか。」
と笑顔。楽しかったという意見は嬉しい言葉ですね。
次回は9月です。
川島会バレー部を結成して4年目。暑い日も寒い日も毎週集まって顔を合わして汗を流し、時には真剣にボールを追いかけ、時には笑い転げたり(多くはこちら)と、チームワークはどこにも負けません。
新入職員も何名か練習に参加してくれています。初心者だった人も今ではボールを怖がることもなく笑顔で楽しんでいます。
次回の大会も皆様にいいお知らせができるよう頑張ります。
応援よろしくお願いいたします。
とくしまマラソン初参加！！
3/25（日）開催された徳島マラソンに初めて参加しました。
川島病院からは25名がエントリーしました。
先輩に誘われ、初めてのマラソン！
最初は断っていましたが、先輩からの熱い誘いに負け「何事も挑戦！」と覚悟を決めて参加しました。
いざ本番！天候にも恵まれ絶好のマラソン日和！（少し？結構暑かったですが…）
スタート位置が1㎞以上も後ろだったため開始のピストル音が聞こえず、
話をしている間にマラソンがスタート！笑
開始から15分後にようやくスタートすることができました。
（次回はもう少し前からスタートしたい…）
普段車でしか走らない道を自分の足で走り、今まで見慣れていたはずの風景が全く違って見えました。徳島の魅力を発見することができたように思います✿
42.195kmという長い道のりの中で何度か諦めたくなりましたが、
沿道の方々やスタッフの方の応援に励まされ最後まで走りぬくことができました。
タイムは6時間32分と制限時間ぎりぎりでしたが、
本番何か月も前から練習に付き合ってくださった先輩方をはじめ、たくさんの人に支えられていることを改めて実感することができました。
感謝いっぱいです！
太極拳サークル開始しました！
この度，KHGではサークル活動として太極拳を開始しました．
島健二名誉院長より「最近太極拳しているんだけど，転倒予防・筋力強化・健康増進にいいと感じる．川島病院でも職員の健康増進として取り入れればいいと思う」と言われたことからはじまりました．
まずは太極拳に関する先行研究を探しましたが，非常に多くの効果が検証されていました．
・筋力強化(柔軟性向上)
・神経コントロール(ストレス解消)
・血流改善
・心肺機能向上
・バランス機能向上
近年では，動脈機能改善にも有効という報告もあります．
4月から開始し，頻度は第1・第3金曜日の月2回．
第1回太極拳教室参加者(4月6日)：22名参加
第2回太極拳教室参加者(4月20日)：14名参加
医局の先生方も参加してくださってます．
少しでも職員の健康増進に繋がればと考えています．
今後も多くの職員に参加してもらいたいです．
理学療法士 玉谷高広